Blue Monday, czyli najczarniejszy dzień w roku

Dziś, 16 stycznia przypada – jak wyliczył pewien brytyjski psycholog – Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku. Dr Cliff Arnall z Cardiff University swoje twierdzenie oparł na podstawie skomplikowanego wzoru matematycznego. Uwzględnił w nim zmienne meteorologiczne (długość dnia, nasłonecznienie), psychologiczne (w tym zrywanie z postanowieniami noworocznymi) oraz czynnik ekonomiczny (kończy się czas spłaty kredytów świątecznych).

Zimą jesteśmy skazani na importowane owoce

Zimą, w marketach, ze świeżych owoców oprócz polskich jabłek i hiszpańskich lub portugalskich gruszek można znaleźć głównie cytrusy. Czy zimą jesteśmy więc skazani na obce owoce? A może polskie jabłko nam wystarczy?

Pogotowie stylistyczne Oliwii Bugały

Jest osobistą stylistką i z chęcią udziela modowych porad. Modą interesuje się od dziecka. Mowa o pochodzącej z Włoszakowic Oliwii Bugale, która na co dzień mieszka w Poznaniu oraz studiuje handel i marketing na tamtejszym Uniwersytecie Ekonomicznym.

W nowym roku spraw sobie nowe ciało

Styczeń to czas kiedy zaczynamy szturmować fitness kluby i siłownie. W myśl noworocznych postanowień chcemy schudnąć, nabrać masy, usprawnić lub wyrzeźbić ciało. W naszym mieście miejsc, w których można zadbać o zdrowie i kondycję jest całe mnóstwo.

Poradnik skutecznego podrywu

Przede wszystkim nie wybierajmy się na imprezę z nadzieją, że poznamy miłość swojego życia. Będziemy mniej spięci, jeśli nastawimy się na przyjemną zabawę. Jeśli już spodoba nam się jakaś osoba i uda nam się nawiązać sympatyczną konwersację, postarajmy się nie skupiać na sobie lecz na partnerze.

Na kaca dobra herbatka z malwy i ostropest, ewentualnie Alka Prim

Impreza sylwestrowa lada chwila. Co nas czeka? Szampańska zabawa, ale jeśli przeholujemy z alkoholem mamy w perspektywie koszmarne przebudzenie. Kac jest przynajmniej demokratyczny, bo dopada wszystkich w takim samym stopniu.

Elegancki mężczyzna w sylwestrową noc

O ile wybór miejsca na spędzanie sylwestra jest zawsze bolączką, o tyle równie trudno opowiedzieć sobie na pytanie: w co mam się ubrać? W wachlarzu możliwości, jakie mają panie, wybór dla mężczyzn wydaje się dość banalny. Czy aby na pewno? Jak powinien ubrać się elegancki mężczyzna w tę wyjątkową noc?

Najwięcej kalorii ma kutia i piernik

Kutia, tradycyjny piernik, krokiety, a nawet karp smażony. Wieczerza Wieczerza wigilijna – także ta tradycyjna, postna – jest kaloryczna. Siadając do stołu warto mieć tego świadomość. Nie musimy od razu rezygnować z pysznych specjałów, ale trzeba zachować umiar. Przy okazji podpowiadamy, jakie świąteczne potrawy to przysłowiowe bomby kaloryczne, a po które możemy sięgać bez większych obaw.

Śledź i makrela to całkiem dobry wybór

Ryb w naszej codziennej diecie jest zdecydowanie za mało. Co gorsza, kiedy już decydujemy się na ich zakup, zazwyczaj dokonujemy niewłaściwych wyborów. Ryba rybie nierówna i nie każda będzie bogatym źródłem witaminy D oraz kwasów tłuszczowych omega-3.

Ile w tym roku wydamy na święta?

W raporcie „Zakupy świąteczne 2016” Deloitte można przeczytać, że najchętniej kupowanymi prezentami dla dorosłych są kosmetyki, perfumy i słodycze. Młodzieży chętnie sprezentujemy słodycze, książki i gry komputerowe, a dla najmłodszych wybierzemy klocki, książeczki i kreatywne zabawki.