Będąc dojrzałym można nauczyć się pływać

Warto zmierzyć się z demonami z dziecińska bo pływanie może sprawić dużo frajdy Fot. arch

Czy można nauczyć się pływania będąc dojrzałym człowiekiem? Okazuje się, że tak. W Lesznie istnieją nawet zajęcia grupowe dla dorosłych, uczących się pływać. Chętnych nie brakuje. Lato tuż, tuż, może więc warto poważnie to przemyśleć?

Najlepiej zacząć naukę przynajmniej na pół roku przed rozpoczęciem sezonu wakacyjnego. Grupa, którą prowadzimy, spotyka się raz w tygodniu, a założenie jest takie, że w ciągu pół roku kursanci muszą opanować jeden styl pływacki – mówi Weronika Kozanecka-Stachowska, instruktorka pływania z Leszna.

W Lesznie działają już dwie grupy dla dorosłych. Pierwsza od półtora roku. W tym czasie kursanci opanowali żabkę i pływanie stylem grzbietowym. Aktualnie panie uczą się kraula.

W grupie są same kobiety w wieku 30-50 +. Podczas zapisów nie brakowało zainteresowanych nauką mężczyzn, ale prawdopodobnie odstraszył ich przeważający „kobiecy pierwiastek”.

Atmosfera jest sympatyczna. Panie świetnie potrafią ze sobą współpracować – przekonuje Weronika Kozanecka-Stachowska.
Spotykają się w niedzielę o 7.00. Wtedy basen świeci pustkami. Pływaczki mają więc duży komfort i swobodę.

Zaczynaliśmy, podobnie jak grupa dziecięca, tyle że sprzęt był mniej bajeczny – śmieje się instruktorka.

Kursantki dostały więc makarony, deseczki oraz pasy wypornościowe, w których z czasem regularnie zmniejszały wyporność. Naukę rozpoczęto w wypłaconym basenie, gdzie woda sięgała zaledwie do pępka. Potem panie przechodziły na głębszą wodę i ostatecznie pozbywały się wspomagającego sprzętu.

– Z doświadczenia wiem, że na naukę pływania nigdy nie jest za późno. Mieliśmy już kursantkę 70+. Pani zapisała się na zajęcia, bo jechała do sanatorium, a nieumiejętność pływania wykluczała ją z wielu oferowanych tam basenowych zabiegów. Bardzo szybko opanowała tajniki pływania – przekonuje pani Weronika.

Oczywiście nie zawsze idzie, jak po maśle. Niektórzy dorośli nie nauczyli się pływać nie dlatego, że nie mieli ku temu okazji lecz dlatego, że przeżyli w dzieciństwie jakąś traumę.

Niektórzy się topili, innych uczyli pływać rodzice. Kiedyś rodzic po prostu wrzucał dziecko do wody, asekurował i kazał machać rękoma. Trudno się dziwić, że tamto, dziś dorosłe już dziecko, wcale nie ma ochoty na pływanie – tłumaczy instruktorka.

Bo uczyć pływać trzeba umieć. Aspekt psychologiczny jest równie ważny jak technika. Na szczęście, jak zauważa Weronika KozaneckaStachowska, wielu osobom prędzej czy później skutecznie udaje się pokonać demony przeszłości i związane z tym lęki.

Najważniejsze, aby się nie poddawać tylko wciąż próbować – apeluje instruktorka.

Pływać warto, bo to jedna z najlepszych i najwszechstronniej rozwijających form aktywności. Co istotne, szczególnie dla ludzi z nadwagą czy w słusznym wieku – nie obciąża stawów.

Indywidualne lekcje pływania kosztują w Lesznie około 50 zł, zajęcia grupowe są na ogół o połowę tańsze. Pół roku to orientacyjny czas opanowania danego stylu przy założeniu, że kursanci spotykają się z instruktorem raz w tygodniu.

Oczywiście, jeśli ktoś zwiększyłby częstotliwość lekcji do 3 razy w tygodniu ma realną szansę nauczyć się do wakacji jednego stylu – przekonuje Weronika Kozanecka-Stachowska.

Cały artykuł jest również dostępny w 16 numerze Panoramy Leszczyńskiej z 2018 roku. Zapraszamy do zakupu e-wydania:

[ult_dualbutton btn_hover_style=”Style 2″ btn_border_style=”solid” btn_color_border=”#eaeaea” btn_border_size=”1″ button1_text=”NEXTO” icon_link=”url:http%3A%2F%2Fbit.ly%2F29PKYcq|||” btn1_bghovercolor=”#dd6868″ button2_text=”EGAZETY” btn_icon_link=”url:http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2a3mITH|||” btn2_bghovercolor=”#dd3333″ divider_text=”lub” divider_bg_color=”#dd3333″ title_font_size=”desktop:18px;” btn1_heading_style=”font-weight:bold;” btn2_heading_style=”font-weight:bold;”]

Autor artykułu: ds

1 KOMENTARZ

  1. Jasne, że można. Trzeba tylko cierpliwie do tego podejść i nie bać się myśli, że jak stary i nie umie, to wyśmieją. Nie! Tym bardziej, że są także grupy dla seniorów, wystarczy poszukać. A nawet poza nimi to też pamiętajcie, że jak ktoś idzie uczyć się pływać, tzn że nie umie, więc kto z kogo ma się śmiać? 😉 Błędne myślenie, bo nikt i z nikogo, pozdrawiam 🙂

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

*