Przylesie miało być inne

Ponad czterdzieści lat temu konkurs Stowarzyszenia Architektów Polskich na koncepcję osiedla Przylesie w Lesznie wygrała propozycja trzech poznańskich architektów: Stefana Wojciechowskiego, Grzegorza Ziemiańskiego i Eryka Sieińskiego.

Komu, kiedy, za ile i jak często należy się sanatorium?

Wielu z nas marzy o wyjeździe do uzdrowiska. Kuszą pijalnie, tężnie, baseny z borowinami, parki, nadmorskie ścieżki czy podziemne wyrobiska górnicze, jak to w Wieliczce. Największą popularnością wśród Wielkopolan cieszy się morze: Kołobrzeg, Sopot oraz Świnoujście.

Paznokieć prawdę ci powie

O naszym zdrowiu wiele możemy wyczytać ze skóry. Nie bez znaczenia pozostają też paznokcie. Zmieniony kolor, struktura, nadmierna łamliwość powinny wzbudzić naszą czujność.

Jak dbać o męską cerę

Mężczyzna przy półce z kosmetykami czy w gabinecie kosmetycznym nie wzbudza już sensacji. Nadal jednak większość facetów, niewiele wie o swojej cerze.

Sposób na wielkie ramiona

Wiosna nadchodzi wielkimi krokami. Ciepłe, puchowe kurtki trafią do szafy a zastąpią je bawełniane t-shirty. Ale co zrobić, gdy nasze bicepsy wyglądają wątło, nie budząc zachwytu u płci pięknej. Czy można w przeciągu miesiąca może dwóch zbudować bicepsy niczym u Arnolda Schwarzeneggera?

W każdym posiłku powinno być białko

Każdy z nas codziennie komponuje swój jadłospis. Mniej lub bardziej świadomie. Warto znać podstawowe zasady układania jadłospisu, polecane przez dietetyków. Oczywiście trzeba jadłospis dostosować do swoich...

Z jego aplikacją wyrzeźbisz sobie brzuch

Arkadiusz Paszkowski, trener fitness który niemal trzy lata temu porzucił Leszno dla Zjednoczonych Emiratów Arabskich stworzył własny zestaw ćwiczeń, który pojawił się na rynku w formie...

Bóle mięśni i stawów? Latem spacery, zimą maści i pływanie

Bóle stawów i mięśni nasilają się jesienią i zimą. Zimne powietrze, wiatr i mróz sprzyjają spadkowi odporności organizmu i pogorszeniu ogólnego samopoczucia. Nie trzeba być reumatykiem, aby boleśnie...

Nowości w leczeniu dzieci

Do niedawna każdy posiadał książeczkę zdrowia dziecka (KZD), zawierającą podstawowe informacje m.in. o grupie krwi, szczepieniach czy punktach w skali Apgar. Dzięki niej można było także zarejestrować się...

Igłoterapia może nam pomóc

Igły zazwyczaj kojarzą się nam z mniej lub bardziej bolesnymi zastrzykami bądź pobieraniem krwi. Niektórym na myśl przychodzi też akupunktura. Istnieje też dziedzina zwana igłoterapią. Pomaga w walce z migrenami czy bólami kręgosłupa.

X