Ścianki wspinaczkowe coraz modniejsze

Ścianka w MCP Alternatywa fot. kab

Wspinaczka to świetna rozrywka. Praktycznie dla każdego, bo na starcie nie potrzeba specjalnych umiejętności. Wystarczy nie bać się wysokości. Gdzie szukać ścianek wspinaczkowych? W regionie ich nie brakuje. Leszno, Kościan, Krobia i Wschowa to cztery miasta, które mają sporo do zaoferowania.

W Lesznie warto zajrzeć do Młodzieżowego Centrum Profilaktyki Alternatywa, gdzie zajęcia wspinaczkowe, przeznaczone dla młodzieży w wieku 13-22 lat, odbywają się co piątek. Prowadzi je Marcin Kołoszuk, zawodowy żołnierz, trener personalny i instruktor wspinaczki skałkowej.

Ścianka nie jest wysoka, ma około 3,5 metra więc możemy wspinać się bez zabezpieczeń. Na podłodze są materace, upadek niczym nie grozi. Grupa rozpoczęła zajęcia we wrześniu. Najpierw uczyliśmy się podstaw czyli chwytów, technik linowych oraz technik wspinania i schodzenia. Początkującego wspinacza można od razu rozpoznać, bo wspina się „na żabę”, z czasem nabiera umiejętności i potrafi przyjąć inne pozycje np. boczną. Do grupy cały czas można dołączyć – informuje Marcin Kołoszuk.

Warto wspomnieć, że zajęcia w MCP Alternatywa są bezpłatne. Aktualnie w grupie jest zdecydowanie więcej dziewcząt niż chłopców. I świetnie sobie radzą. Od września uczestnicy nabrali już sporej wprawy, dlatego zajęcia to głównie wspinaczkowe gry, zabawy i konkurencje na czas. W zeszłym roku latem grupa wspinaczkowa była na kilkudniowych warsztatach w Mniszkowie.

W Lesznie ścianka wspinaczkowa dostępna jest także w I liceum ogólnokształcącym. Opiekunem sekcji wspinaczkowej – która, niestety chwilowo nie działa, ale od kwietnia powinna wznowić działalność – jest Zbigniew Trzmiel, nauczyciel i instruktor Polskiego Związku Alpinizmu. Pan Zbigniew wspina się od 1981. Uwielbia Tatry, wspinał się w Alpach, na Kaukazie, Tien-Szanie i Himalajach.

Co dają treningi na ściance? Uczą koncentracji. To wszechstronna gimnastyka i relaks w jednym – mówi Zbigniew Trzmiel.

Ciekawą ofertę ma także Gminne Centrum Kultury i Rekreacji w Krobi. Ścianka ma 8 metrów wysokości i powierzchnię 110 m2. Jest odpowiednia dla każdego, bez względu na wiek i poziom zaawansowania. Jak przekonują organizatorzy, na prostszych ścieżkach poradzą sobie już kilkuletnie dzieci. Bardziej doświadczone osoby mogą spróbować swoich sił na trudniejszych drogach lub w przewieszeniu.

Fantastyczną ściankę, najwyższą w regionie, znajdziemy w Wieży Ciśnień w Kościanie. Ma 18 metrów wysokości i blisko 345 m2 powierzchni. To kilkaset chwytów oraz około 20 niezależnych dróg wspinaczkowych o różnych poziomach trudności. Jedynym wymogiem jest wzrost użytkownika, który musi mieć minimum 1 metr. Nie brakuje też dodatkowych rozrywek np. wspinaczki w kominie.

Najnowszą ściankę otwarto w tym miesiącu we Wschowie. Atrakcja znajduje się w sali gimnastycznej szkoły podstawowej nr 2 i jest przeznaczona dla każdego. Projekt został zrealizowany w ramach budżetu obywatelskiego. Na ściance jednorazowo może przebywać pięć osób. Dla uczniów dostępna jest codziennie, także w ramach zajęć wychowania fizycznego. Natomiast w soboty i niedzielę w godzinach 10.00-16.00 jest dla wszystkich zainteresowanych.

A jak miłośnik wspinaczki powinien pracować nad formą w domu?

Z pewnością przyda się regularne podciąganie na drążku. Natomiast chwyty można ćwiczyć montując na ścianie różnej grubości listewki – podpowiada Marcin Kołoszuk.

Cały artykuł jest również dostępny w 10 numerze Panoramy Leszczyńskiej z 2018 roku. Zapraszamy do zakupu e-wydania:

[ult_dualbutton btn_hover_style=”Style 2″ btn_border_style=”solid” btn_color_border=”#eaeaea” btn_border_size=”1″ button1_text=”NEXTO” icon_link=”url:http%3A%2F%2Fbit.ly%2F29PKYcq|||” btn1_bghovercolor=”#dd6868″ button2_text=”EGAZETY” btn_icon_link=”url:http%3A%2F%2Fbit.ly%2F2a3mITH|||” btn2_bghovercolor=”#dd3333″ divider_text=”lub” divider_bg_color=”#dd3333″ title_font_size=”desktop:18px;” btn1_heading_style=”font-weight:bold;” btn2_heading_style=”font-weight:bold;”]

Autor artykułu: Karolina Bodzińska

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

*